山药玉米莲藕排骨汤

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  6.将山药莲藕玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,葱油鸡还可以这样做方法简单比白切鸡味道更好,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养,对安胎有好处。

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